Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 245,73g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Leberkäse, Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter , Aldi Brötchen, Tee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Fanta Orange, Spaghetti Bolognese, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker. Abendessen: Unsere Heimat Frische Eierspätzle, Gemüsesuppe. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Firebuster-t's Gewichtsverlauf
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