Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 184,59g | Kohlh: 383,33g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Suco de Cajá, Muffato Bisteca Suína , Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Pranic Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Tapioca, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado, Chamyto Leite Fermentado , Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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André Vital's Gewichtsverlauf
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