Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Белая Поляна Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Варенье Черничное, Савушкин Продукт Теос 2%, Богородское Село Творог 5%, Блины на кефире, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|