Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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51 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Сахар, Мука Рисовая, Ванилин, Творог 5%, Растительное Масло Канолы, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Растительное Масло Канолы, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Витаминный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Варенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ta_vorona's Gewichtsverlauf
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