Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 113,62g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Мясновъ Шашлык из Говядины. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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