Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 56,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Higos, Pan. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Higos, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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