Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cantaloupe Melons. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 27 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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