Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 64,06g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Американо, Омлет или Яичница. Mittagessen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Zero Соус Карри, Брокколи, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Abendessen: Zero Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
|