Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Капучино, Цукини, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Помидоры. Mittagessen: Капучино, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Молоко, Печенье к Чаю, Персики. mehr...
|
|
1806 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
|