Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Мёд, Творог 5%, Голубика, Гречка с Кефиром, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окрошка на Кефире. Abendessen: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Виктория Картофель Запеченый, Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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***Alenyshka***'s Gewichtsverlauf
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