Milkyorange's Notizen, 11 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
115 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2023:
1222 kcal Fett: 73,74g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 75,35g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Лента Вырезка Свиная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Mittagessen: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Арбуз. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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