Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 123,05g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 23,61g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Löwensenf Medium, Heinz Zero Ketchup , Ei, DM Bio Kokosöl, Sucuk, Öz Kayseri Pastirma, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Sylter Honig-Senf Salatsauce, Grüner Blattsalat, Heinz Zero Ketchup , Kalbfleisch. Snacks/Sonstiges: Géramont Geramont Mini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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