Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Milho. Mittagessen: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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