Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Schätze des Orients Gefüllte Zucchini Mit Reis. Abendessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Käseaufschnitt Light (36g), Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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