Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
160,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 155,69g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина, 5 Морей Горбуша Консервированная. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Жульен. Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Тортилья, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.alinka25zm's Gewichtsverlauf
|