Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Biologisch Havermout, Zonnatura Muesli Proteïne, Raw Organic Food Acai Poeder, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Kokosrasp, AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Raw Super Food Chiazaad, Bramen, Frambozen. Mittagessen: Hummus, Van Der Meulen Melba Toast . Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Zaanse Mayonaise, Marne Honing Mosterd, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Rucola Sla Melange, Komkommer (met Schil), AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Naturel, Wester Rietsuiker, Cappuccino, Enkhuizer Glacé . mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hé, je hebt een andere profielfoto hè?! 😁
15 Aug 23 vom Mitglied: SabineS85
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15 Aug 23 vom Mitglied: kieksss
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kieksss's Gewichtsverlauf
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