Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: Herta Finesse Farmer Schinken, Banane, Netto Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Abendessen: Kinder Happy Hippo Cacao, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Aldi Vollkorn Sandwich, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Edeka Wraps, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück. Snacks/Sonstiges: Effect Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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