Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 34,63g.
Frühstück: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Salatalık, Domatesler, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Nilky Şekersiz Badem Sütü. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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balığınbalığı's Gewichtsverlauf
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