Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 262,30g.
Frühstück: Пастила, Чурчхела, Гречанник, Рис Отварной, Говядина Отварная, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры. Mittagessen: Персики, Салат из Капусты, M&M's Milk Chocolate M&M's. Abendessen: Лепешка, Рис Отварной, Гречанник, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Айс Латте. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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