Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 190,58g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Jumbo Karnemelk, Jumbo Kipfilet, Douwe Egberts Koffie, AH Maisbrood, Jumbo Filet American, AH Boeren Donker Volkoren. Mittagessen: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Goed Begin, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Boeren Donker Volkoren, Jumbo Kipfilet, Jumbo Karnemelk. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Banaan, Jumbo Ongezouten Pinda's, Öing Magere Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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gymfanaat's Gewichtsverlauf
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