Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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87,0 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2947 kcal
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Fett: 134,96g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 309,75g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Prego Original Pasta Sauce, Superstore Lean Ground Beef, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Watermelon, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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