Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Café, Mel, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Mittagessen: Ceratti Presunto Cozido Defumado, Tirolez Queijo Prato, Abóbora Cabotia, Kafta. Abendessen: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Amanda Jardimm's Gewichtsverlauf
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