Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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126 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Dennree Magerquark, Kaffee, Grüner Tee. Mittagessen: Vegetarischer Gemüsebratling Spinat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Grünhof Bio-Krautsalat, Denree Vegetarische Gemüsebratlinge, Gemüse-Mix. Abendessen: Rote Zwiebeln, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Rote Paprika, Gut & Günstig Gouda Leicht, Olivenöl, Rührei. Snacks/Sonstiges: Dennree Vegetarischer Gemüsebratling Spinat, Denree Vegetarische Gemüsebratlinge, Gemüse-Mix, Grünhof Bio-Krautsalat, BioBio Rote Beete Gekocht. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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🐧Sven Nummer🦎's Gewichtsverlauf
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