Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Vega Sport Performance Protein Chocolate, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Kale, Ginger , Coffee, Banana, Lemon. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Great Value Garbanzo Beans, Publix Carrot Sticks, Trader Joe's Hass Avocado, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Tomatoes, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Enlightened Roasted Broad Bean Crisps Mesquite BBQ. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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