Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 32,20g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Чеддер или Американский Сыр , MacCoffee Strong. Mittagessen: Болгарский Перец, Leor Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Омлет с Творогом. Abendessen: Капуста Тушеная с Курицей, Болгарский Перец, Морковь, Leor Свекла Отварная, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Малина Всежая, Каждый День Курага . Snacks/Sonstiges: Столовое Вино, Жираф Капучино без Сахара 400 мл. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatiyanaZh's Gewichtsverlauf
|