Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Нут (Вареный), Голубика, Сырой Овощ, Шашлык из Баранины. Mittagessen: Печень Трески, Смешанные Орехи, Комо Сыр Фамилия 30%, Хлебец, Вареное Яйцо, Голубика, Сырой Овощ, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tovarishArtem's Gewichtsverlauf
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