Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Салат из Капусты, Зефир в Шоколаде, Сладкий или Горький Шоколад, Савушкин Творожок «Кокос-Миндаль», Малина, Говядина Отварная, Брокколи, Помидоры, Цветная Капуста, Салат из Капусты. Mittagessen: Гречанник. Abendessen: Dodo Pizza Салат «Цезарь», CRUNCH Протеиновый Батончик «Арахисовый Торт», Кукуруза, Чурчхела. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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