Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Mittagessen: Апельсин, Дыня. Abendessen: Овощной Темпура, Ролл с Лососем, Сашими из Тунца, Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot Mjölk, ültje Erdnüsse, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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