Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Activia Dinkel & Walnuss. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Freshona Paniertes Gemüse. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Johannisbeerkuchen, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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QueenJunio's Gewichtsverlauf
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