Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 223,12g.
Frühstück: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Café, Melão Amarelo, Bauducco Torrada Multigrãos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Maçã, Pêra Williams, Melancia, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Abendessen: Plus Vita Pão de Forma Original, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Lacta Bis Xtra Black. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Oggi Picolé Açaí , Oggi Picolé Maracujá , Kibon Picolé Leite Condensado, Florestal Bala Mastigável. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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