Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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59,0 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Novo Protein Chips Cheese Flavour, Pepsi Pepsi Max. Abendessen: Bramwells Chinese Style Seasoning, Wagamama House Dressing, Morrisons Greenside Deli Italian Hard Cheese, Salt, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Tesco Red Onions, Morrisons Wild Rocket, Bramwells Salt & Pepper Seasoning, Aldi Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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579 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 44 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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