Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Salsa, Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Cauliflower, Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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