Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 30,20g.
Frühstück: Toasted Sour Dough Bread, Calavo Avocado, Fried Egg. Mittagessen: Ritz Whole Wheat Crackers. Abendessen: Ancient Organics Ghee, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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