|
Weight bouncing outrageously - 4 lbs down and back up!
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 127,50g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Heavy Cream, Cheddar Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spinach, Dole Portobello Mushroom Caps. Mittagessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Atkins Beef Fiesta Taco Bowl. Snacks/Sonstiges: Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can), Atkins Endulge Chocolate Candies, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage, The Biggest Loser Celery Sticks, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Trident Sugarless Gum with Xylitol. mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 12,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SusanMarie22 's Gewichtsverlauf
|