Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Kaffee, Cocktailtomaten. Abendessen: Cocktailtomaten, Tzatziki, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, DM Bio Gemüse Brühe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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