Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 139,93g | Kohlh: 226,98g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: McCain Straight Cut Fries, Cucumber (with Peel), Mustard, Tomatoes, Wonder White Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Ketchup, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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