Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 35,71g.
Frühstück: Светофор Творог От Папы 5%, Голубика, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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darksa(166cm)'s Gewichtsverlauf
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