Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Овсяноблин. Mittagessen: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный . mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|