Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Капучино, Mister Choc Peanut & Choco, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Рыбные Палочки, Рис Отварной, Veladis Морепродукты в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Сильпо Роллини с Курицей, Виноград, Сильпо Роллини с Курицей. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mr. Atlant's Gewichtsverlauf
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