Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Савушкин Творожок «Кокос-Миндаль», Говядина Отварная, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Помидоры. Mittagessen: Печенье к Чаю, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Груша. Abendessen: Простой Чизбургер на Булочке, Картофель Фри, Кетчуп. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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