Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 134,50g | Kohlh: 271,88g.
Frühstück: Арахис, Паста Урбеч, Простоквашино Сметана 10%, Амка Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Mittagessen: Изюм, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Форель, Рис Вареный. Abendessen: Дыня, Репа, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Фасоль Белая на Пост, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Арбуз, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anti654's Gewichtsverlauf
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