Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Mittagessen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Sonstiges: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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