Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4208 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 198,92g | Kohlh: 699,73g.
Frühstück: Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Nestle Shreddies Choco, Onken Bighurt, Süßkirschen, Trauben, Bio Company Blaubeeren, Erdbeeren, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Zucchini, Arche Thai Curry Paste, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aroy-D Kokosnussmilch Light, Aldi Basmati Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Nestle Shreddies Choco, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rapunzel Haselnussmus, Gelbe Paprika, Dymatize ISO 100, Onken Bighurt, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: CytoSport Muscle Milk, PB2 Schoko, Quest Nutrition Quest Bar Cinnamon Roll, Allos Maiswaffeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Cashewkerne, Bio Company Tamari Mandeln, Trato Rice Chips, Phd Waxy Vol, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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