Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Пудинг Ванильный, Royal Nut Фруктово-Ореховая Смесь, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карусель Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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