Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Morangos, Tal e Qual Adoçante, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida. Abendessen: Tangerinas, Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Polly Leite em Pó Integral, Tangerinas. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amanda Jardimm's Gewichtsverlauf
|