Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Пан Запекан Баскский Чизкейк, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Кофе, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bkack Opium's Gewichtsverlauf
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