Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2060 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 257,31g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Mittagessen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Активиа Биойогурт 1,4%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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