Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1855 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 223,96g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Rold Gold Classic Style, Whiskey, Soft Serve Light Ice Cream, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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