Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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988 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Banane, Zwetschgen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Tzatziki, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Cocktailtomaten, Ironmaxx Protein Riegel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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