Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2348 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 304,73g.
Mittagessen: Bananas , Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Mustard, Tomatoes, Kraft Singles (21g), McCain Straight Cut Fries, Ketchup, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Wonder White Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Rold Gold Classic Style, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Watermelon . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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